Jajecznica z kiełbaską roślinną

Jajecznica z kiełbaską roślinną

Jajecznica to klasyka śniadaniowa i chyba każdy się z tym zgodzi. Chcesz nadać jej niepowtarzalnego charakteru (i dodatkowo podbić poziom sytości po posiłku)? Jajecznica z kiełbaską roślinną będzie idealnym wyborem! Do jej przygotowania wystarczy 5 składników, w tym dobrze przyprawiona, gotowa kiełbaska roślinna. Efekt? Śniadanie, które zniknie z talerze w 5 minut i sprawi, że nie będziesz mieć ochoty na podjadanie między posiłkami.  Smacznego!

10 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,50/5
(z 2 ocen)
Jajecznica z kiełbaską roślinną
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez laktozy Bez laktozy
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

483 kcal Kalorie
28 g Białko
24 g Tłuszcze
40 g Węglowodany
728 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
1
łyżeczka oliwy
5 g
1
sztuka kiełbasek roślinnych
45 g
2
sztuki jajek
112 g
2
kromki chleba
60 g
0,5
sztuki ogórka
75 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

483 kcal Kalorie
28 g Białko
24 g Tłuszcze
40 g Węglowodany
728 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Oliwę rozgrzewamy na patelni. Dodajemy pokrojoną kiełbaskę, smażymy, aż się zarumieni.

2

Wbijamy jajko i smażymy.

3

Podajemy z pieczywem i warzywami.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?