Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

Chcesz się poczuć, jak na egzotycznych wakacjach? Wypróbuj nasz przepis na smoothie tropikalne! Orzeźwiający ananas i słodki banan tworzą tu pyszny duet – a całość dopełnia kremowe i aromatyczne mleczko kokosowe. Przygotuj smoothie (zajmie Ci to tylko 5 minut), zamknij oczy i rozkoszuj się jego cudownym smakiem. Kto wie, może nawet usłyszysz dźwięk fal uderzających o piaszczyste wybrzeże gorącej wakacyjnej destynacji. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Smoothie tropikalne
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

427 kcal Kalorie
22 g Białko
16 g Tłuszcze
52 g Węglowodany
274 mg Sód
3 g Błonnik

Składniki
100 g
 ananasa
1
sztuka banana
120 g
0,3
opakowania mleczka kokosowego
100 g
0,5
szklanki mleka
125 g
2
łyżki odżywki białkowej
20 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

427 kcal Kalorie
22 g Białko
16 g Tłuszcze
52 g Węglowodany
274 mg Sód
3 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.