Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Szybkie i łatwe

Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy
Czas przygotowania: 15 min
Świeża sałatka z malinami

Świeża sałatka z malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
21 B
17 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Pizza na gotowym spodzie z pieczarkami i szynką

Pizza na gotowym spodzie z pieczarkami i szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
414 Kcal
18 B
35 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Pinsa z cukinią i burratą

Pinsa z cukinią i burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
29 B
60 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
456 Kcal
38 B
49 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Tosty francuskie z puddingiem proteinowym i owocami

Tosty francuskie z puddingiem proteinowym i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
613 Kcal
38 B
88 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak gochujang

Kurczak gochujang

Wartości odżywcze 1 porcja:
545 Kcal
35 B
72 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron udon z tofu

Makaron udon z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
635 Kcal
33 B
60 W
31 T
Czas przygotowania: 15 min
Zapiekany łosoś z kremowym sosem pomidorowym

Zapiekany łosoś z kremowym sosem pomidorowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
483 Kcal
28 B
27 W
28 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak w sosie teriyaki

Kurczak w sosie teriyaki

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
44 B
65 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z kuskusem, serem kozim i granatem

Sałatka z kuskusem, serem kozim i granatem

Wartości odżywcze 1 porcja:
540 Kcal
24 B
56 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z kuskusem i serem feta

Sałatka z kuskusem i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
576 Kcal
26 B
55 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Kasza manna z puddingiem proteinowym i owocami

Kasza manna z puddingiem proteinowym i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
542 Kcal
31 B
78 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Zielony koktajl z selerem i pietruszką

Zielony koktajl z selerem i pietruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
372 Kcal
8 B
69 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla z serem halloumi i sosem tzatziki

Tortilla z serem halloumi i sosem tzatziki

Wartości odżywcze 1 porcja:
596 Kcal
23 B
40 W
38 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z pomidorową pastą tofu

Kanapki z pomidorową pastą tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
394 Kcal
17 B
45 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak sriracha mayo

Kurczak sriracha mayo

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
37 B
49 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Pistacjowa owsianka z malinami i matchą

Pistacjowa owsianka z malinami i matchą

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
34 B
65 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Gryczana granola z jogurtem i owocami

Gryczana granola z jogurtem i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
29 B
69 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Pełnoziarniste batoniki z żurawiną i masłem orzechowym

Pełnoziarniste batoniki z żurawiną i masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
738 Kcal
13 B
142 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka a la Princessa kokosowa

Owsianka a la Princessa kokosowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
590 Kcal
31 B
70 W
24 T
1 … 10 11 12 13 14 … 33
Rodzaj przepisów