![Koktajl czekoladowy](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/02/28081349/koktajl-czekoladowy.jpg)
Koktajl czekoladowy
Ekspresowy przepis na czekoladowy deser? Postaw na koktajl – a konkretnie: koktajl czekoladowy. Znajdziesz w nim prawdziwie niebiańskie połączenie głębokiego smaku kakao z kremowym masłem orzechowym i słodkim bananem. Do tego płatki owsiane (źródło węglowodanów), odżywka białkowa i pełnowartościowy, szybki posiłek już na Ciebie czeka. Smacznego!
![Koktajl czekoladowy](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/02/28081352/koktajl-czekoladowy.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez laktozy](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezlaktozy.png)
![Bez nabiału](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez produktów mlecznych](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
![Vege](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/vege.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
551
kcal
Kalorie
26
g
Białko
18
g
Tłuszcze
76
g
Węglowodany
343
mg
Sód
6
g
Błonnik
Składniki
1
|
sztuka banana
120 g
|
2
|
łyżki odżywki białkowej
20 g
|
1
|
łyżka kakao
10 g
|
2
|
łyżeczki masła orzechowego
20 g
|
1
|
szklanka mleka roślinnego
250 g
|
2
|
łyżki płatków owsianych górskich
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
551
kcal
Kalorie
26
g
Białko
18
g
Tłuszcze
76
g
Węglowodany
343
mg
Sód
6
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję.