Koktajl bananowy
Nasz koktajl bananowy to przepyszne spotkanie smaków i zdrowia. Kremowa konsystencja bananów łączy się z odświeżającym mlekiem i szczyptą naturalnej słodyczy, tworząc napój pełen energii i witamin. To nie tylko odżywczy koktajl, to chwila relaksu i przyjemności. Każdy łyk to smak świeżości i słodyczy, który dodaje koloru każdemu dniu.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
505 kcal
Kalorie
31 g
Białko
18 g
Tłuszcze
60 g
Węglowodany
5 g
Błonnik
320 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
2
|
łyżki odżywki białkowej
20 g
|
|
1
|
szklanka mleka
250 g
|
|
2
|
łyżki płatków owsianych
20 g
|
|
20 g
|
płatków migdałów
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
505 kcal
Kalorie
31 g
Białko
18 g
Tłuszcze
60 g
Węglowodany
5 g
Błonnik
320 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
