Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Nasz koktajl bananowy to przepyszne spotkanie smaków i zdrowia. Kremowa konsystencja bananów łączy się z odświeżającym mlekiem i szczyptą naturalnej słodyczy, tworząc napój pełen energii i witamin. To nie tylko odżywczy koktajl, to chwila relaksu i przyjemności. Każdy łyk to smak świeżości i słodyczy, który dodaje koloru każdemu dniu.

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,24/5

(z 25 ocen)

Koktajl bananowy

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

505 kcal Kalorie

31 g Białko

18 g Tłuszcze

60 g Węglowodany

320 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

1	sztuka banana 120 g
2	łyżki odżywki białkowej 20 g
1	szklanka mleka 250 g
2	łyżki płatków owsianych 20 g
20 g	płatków migdałów

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

505 kcal Kalorie

31 g Białko

18 g Tłuszcze

60 g Węglowodany

320 mg Sód

5 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

1

Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

To też może Ci zasmakować

Koktajl mango marakuja

Koktajl mango marakuja

Wartości odżywcze 1 porcja:

Koktajl bounty

Koktajl bounty

Wartości odżywcze 1 porcja: