Koktajl a la Bounty
Lubicie batoniki bounty? A gdyby tak zamknąć ich smak w pożywnym (i zdrowym!) posiłku? U nas nie ma rzeczy niemożliwych, dlatego przygotowaliśmy poniższy przepis na koktajl bounty, który perfekcyjnie łączy w sobie smaki gorzkiej czekolady i kokosa, dostarczając przy okazji mnóstwa niezbędnych składników odżywczych. Spróbuj koniecznie!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
624
kcal
Kalorie
23
g
Białko
32
g
Tłuszcze
66
g
Węglowodany
255
mg
Sód
11
g
Błonnik
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
0,8
|
szklanki mleka
200 g
|
|
0,2
|
sztuki czekolady gorzkiej
20 g
|
|
2
|
łyżki wiórków kokosowych
30 g
|
|
1,5
|
łyżki odżywki białkowej
15 g
|
|
1
|
łyżeczka miodu
12 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
624
kcal
Kalorie
23
g
Białko
32
g
Tłuszcze
66
g
Węglowodany
255
mg
Sód
11
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 3 min.
1
Zblenduj wszystkie składniki. W razie potrzeby dodaj wody.
