Makaron z kalmarami, pomidorkami i świeżą bazylią [Przepis Podopiecznych]
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
200 g
|
makaronu
|
|
250 g
|
kalmarów
|
|
7,5
|
sztuki pomidorków koktajlowych
150 g
|
|
2
|
ząbki czosnku
12 g
|
|
4
|
łyżeczki oliwy z oliwek
20 g
|
|
1
|
garść świeżej bazylii
3 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu.
Czosnek kroimy w cienkie plasterki, pomidorki koktajlowe myjemy i przekrawamy na pół, a kalmary osuszamy dokładnie papierowym ręcznikiem.
Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek.
Wrzucamy czosnek i pomidorki koktajlowe, smażymy bez przykrycia na średniej mocy palnika przez 3 minuty, ciągle mieszając, aż czosnek delikatnie się zrumieni, a pomidorki zmiękną i zaczną puszczać sok.
Zwiększamy moc palnika na dużą, dodajemy na patelnię kalmary oraz doprawiamy całość pieprzem, po czym smażymy bez przykrycia przez dokładnie 2 minuty, intensywnie mieszając, do momentu aż kalmary stracą przezroczystość, lekko się zrumienią i staną się sprężyste (bardzo ważne jest, aby nie smażyć ich dłużej, bo staną się gumowate).
Ugotowany makaron dodajemy na patelnię.
Smażymy całość na małej mocy palnika bez przykrycia przez 1 minutę, dokładnie i delikatnie mieszając wszystkie składniki, do momentu aż makaron całkowicie połączy się z powstałym sosem i przejdzie aromatem.
Przekładamy na talerz, posypujemy listkami bazylii.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
