Krewetki z pomidorkami i aromatyczną natką pietruszki

Name: Krewetki z pomidorkami i aromatyczną natką pietruszki
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g makaronu pełnoziarnistego; 10 g oliwy z oliwek; 40 g cebuli; 6 g czosnku; 1.5 g oregano; 200 g krewetek; 10 g posiekanej natki pietruszki; 200 g pomidorków koktajlowych; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Krewetki – jedni je uwielbiają, inni wprost nienawidzą. Jeśli jednak należysz fanów tych skorupiaków, koniecznie wypróbuj nasz przepis na makaron z krewetkami, pomidorkami i natką pietruszki. Ten prosty obiad sprawi, że poczujesz się jak w nadmorskim kurorcie…i to nie koniec jego zalet! Bo krewetki stanowią świetne źródło takich składników odżywczych jak wapń, cynk, miedź i jod. Do tego pełna witaminy C natka pietruszki, lekko kwaskowate pomidorki koktajlowe i gotowe. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 3 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Low fat

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

412 kcal Kalorie

30 g Białko

13 g Tłuszcze

40 g Węglowodany

202 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

100 g	makaronu pełnoziarnistego
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
0,5	sztuki cebuli 40 g
1	ząbek czosnku 6 g
0,5	łyżeczki oregano 1,5 g
200 g	krewetek
2	łyżeczki posiekanej natki pietruszki 10 g
10	sztuk pomidorków koktajlowych 200 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g