Koktajl jagodowo bananowy

Koktajl jagodowo bananowy

Chcesz naładować się dawką witamin, przeciwutleniaczy i składników mineralnych? Nasz przepis na koktajl jagodowo bananowy już na Ciebie czeka! W rolach głównych, 3 gracje. A konkretnie: banany, czyli źródło szybkodostępnej energii, potasu i magnezu. Jagody, czyli witaminy C i E, mangan oraz mega dawka antocyjanów o działaniu przeciwutleniającym. I jako dopełnienie całości – migdały, które wzbogacają koktajl w wapń, cynk, magnez i nienasycone kwasy tłuszczowe. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Koktajl jagodowo bananowy
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

265 kcal Kalorie
12 g Białko
7 g Tłuszcze
43 g Węglowodany
110 mg Sód
6 g Błonnik

Składniki
100 g
 jagód
1
sztuka banana
120 g
1
łyżka odżywki białkowej
10 g
10 g
 płatków migdałów
1
szklanka wody
250 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

265 kcal Kalorie
12 g Białko
7 g Tłuszcze
43 g Węglowodany
110 mg Sód
6 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?