Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Szybkie i łatwe

Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka kajmakowa

Owsianka kajmakowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
28 B
70 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Budyniowa owsianka z owocami

Budyniowa owsianka z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
557 Kcal
34 B
71 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Azjatycka zupa z makaronem ryżowym i krewetkami

Azjatycka zupa z makaronem ryżowym i krewetkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
505 Kcal
37 B
65 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z mięsem drobiowym, cukinią, papryką i serem grana padano

Makaron z mięsem drobiowym, cukinią, papryką i serem grana padano

Wartości odżywcze 1 porcja:
515 Kcal
35 B
51 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Spring rolls ze świeżymi warzywami

Spring rolls ze świeżymi warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
448 Kcal
11 B
98 W
2 T
Czas przygotowania: 15 min
Lody mango kokos

Lody mango kokos

Wartości odżywcze 1 porcja:
155 Kcal
1 B
11 W
12 T
Czas przygotowania: 30 min
Makaron z zielonym sosem z awokado i kurczakiem

Makaron z zielonym sosem z awokado i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
484 Kcal
27 B
36 W
24 T
Czas przygotowania: 30 min
Sałatka z komosy i łososia

Sałatka z komosy i łososia

Wartości odżywcze 1 porcja:
594 Kcal
33 B
44 W
33 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Koktajl słony karmel

Koktajl słony karmel

Wartości odżywcze 1 porcja:
453 Kcal
34 B
55 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Serek wiejski z owocami i płatkami kukurydzianymi

Serek wiejski z owocami i płatkami kukurydzianymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
503 Kcal
32 B
54 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
22 B
52 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla na ciepło z wędliną, serem i jajkiem

Tortilla na ciepło z wędliną, serem i jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
37 B
34 W
33 T
Czas przygotowania: 15 min
Bananowa kasza manna z musem owocowym

Bananowa kasza manna z musem owocowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
511 Kcal
32 B
75 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Komosanka z owocami

Komosanka z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
432 Kcal
26 B
61 W
11 T
Czas przygotowania: 30 min
Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem

Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem

Wartości odżywcze 1 porcja:
502 Kcal
37 B
42 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla na słodko z masłem orzechowym i owocami

Tortilla na słodko z masłem orzechowym i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
334 Kcal
7 B
41 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z pastą bezjajeczną z ciecierzycy

Kanapki z pastą bezjajeczną z ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
431 Kcal
14 B
58 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
316 Kcal
8 B
44 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Tosty francuskie z żółtym serem i szynką

Tosty francuskie z żółtym serem i szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
337 Kcal
20 B
31 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki na słodko z masłem orzechowym, twarogiem i jabłkiem

Kanapki na słodko z masłem orzechowym, twarogiem i jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
456 Kcal
32 B
49 W
17 T
1 … 11 12 13 14 15 … 33
Rodzaj przepisów