Kasza manna z puddingiem proteinowym i owocami

Kasza manna z puddingiem proteinowym i owocami

Lekki, słodki posiłek z 5 składników to Twoja śniadaniowa bajka? W takim razie mamy coś dla Ciebie! Nasza kasza manna z puddingiem proteinowym i owocami to pomysł na ekspresową śniadaniową ucztę w pysznym stylu. Delikatnej kaszy mannie towarzyszy tu pełen białka pudding o smaku waniliowym. Całość dopełniają jeszcze chrupiące płatki migdałów i soczyste, orzeźwiające owoce: maliny i nektarynki. Takie śniadanie dostarcza mocy przeciwutleniaczy, białka oraz wapnia. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
20 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 2 ocen)
Kasza manna z puddingiem proteinowym i owocami
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

542 kcal Kalorie
31 g Białko
14 g Tłuszcze
78 g Węglowodany
8 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
60 g
 kaszy manny
1
opakowanie puddingu proteinowego waniliowego
180 g
20 g
 płatków migdałów
1
sztuka nektarynki
100 g
50 g
 malin

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

542 kcal Kalorie
31 g Białko
14 g Tłuszcze
78 g Węglowodany
8 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Kaszę gotujemy na wodzie, według instrukcji na opakowaniu.

2

Ugotowaną kaszę mieszamy z puddingiem, następnie posypujemy płatkami migdałów.

3

Danie podajemy z owocami.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?