Owsianka a la Princessa kokosowa

Owsianka a la Princessa kokosowa

Znasz zasadę 80/20? Nasza owsianka a la princessa kokosowa jest jej kwintesencją! Znajdziesz w niej takie superzdrowe składniki jak płatki owsiane, migdały, wiórki kokosowe czy maliny. Czyli moc witamin, składników mineralnych, błonnika i przeciwutleniaczy. Czasami warto jednak zaszaleć, a słodkie śniadania smakują najlepiej, gdy dodamy do nich „coś ekstra”. Właśnie dlatego bazę naszej owsianki stanowi pudding o smaku białej czekolady, za to wisienką na torcie jest posypka z chrupiącego batonika Princessa. Koniecznie wypróbuj!

5 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,80/5
(z 20 ocen)
Owsianka a la Princessa kokosowa
Kategorie
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Szybkie przygotowanie Szybkie przygotowanie
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

590 kcal Kalorie
31 g Białko
24 g Tłuszcze
70 g Węglowodany
268 mg Sód
15 g Błonnik

Składniki
5
łyżek płatków owsianych górskich
50 g
1
opakowanie deseru mlecznego wysokobiałkowego
200 g
100 g
 malin
1
łyżka wiórków kokosowych
15 g
10 g
 migdałów
0,2
opakowania Princessy kokosowej
6 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

590 kcal Kalorie
31 g Białko
24 g Tłuszcze
70 g Węglowodany
268 mg Sód
15 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Płatki gotujemy na wodzie do miękkości. Możemy również zalać płatki gorącą wodą 1 cm ponad wysokość płatków i odstawić na ok. 10 minut do zmięknięcia.

2

Na dnie miseczki układamy owoce. Na owoce przekładamy płatki i dodajemy deser mleczny proteinowy.

3

Wierzch dania dekorujemy wiórkami kokosowymi, migdałami oraz kawałkami Princessy kokosowej.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?