Owsianka Lion

Masz smaka na słodkie śniadanie? Nasza owsianka Lion jest właśnie dla Ciebie! Danie to idealnie łączy w sobie płatki owsiane, mleko, banana, orzeszki ziemne i oryginalne płatki śniadaniowe Lion. Dzięki temu jego smak do złudzenia przypomina kultowy karmelowo-wafelkowy batonik. Obiecujemy, że z takim śniadaniem z pewnością obudzisz w sobie lwa! ;)

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,43/5
(z 40 ocen)
Owsianka Lion
Kategorie
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Low fat Low fat
Na wynos Na wynos
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

660 kcal Kalorie
35 g Białko
15 g Tłuszcze
98 g Węglowodany
148 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
6
łyżek płatków owsianych
60 g
0,8
szklanki mleka
200 g
2,5
łyżki odżywki białkowej
20 g
4
łyżki płatków Lion
20 g
10 g
 orzechów arachidowych
1
sztuka banana
120 g
1
łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

660 kcal Kalorie
35 g Białko
15 g Tłuszcze
98 g Węglowodany
148 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Płatki owsiane gotujemy w mleku z ekstraktem waniliowym, aż będą miękkie. Możemy również zalać płatki zimnym mlekiem i odstawić na kilka minut.

2

Do gotowych płatków dodajemy odżywkę białkową, dokładnie mieszamy i przekładamy do miseczki.

3

Posypujemy płatkami Lion, orzechami i bananem pokrojonym w plasterki.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?