![Owsianka a’la Mars](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2022/05/10111541/P4270065m.jpg)
Owsianka a’la Mars
Marzy Ci się śniadanie nie z tej Ziemi? Owsianka Mars to prawdziwe 3w1: kosmicznie pyszny smak, przygotowanie szybkie niczym najnowsza rakieta, a do tego prawdziwa moc składników odżywczych. A wiesz co jest w tym wszystkim najlepsze? Do wykonania naszej owsianki potrzebujesz tylko 5 podstawowych składników! Obiecujemy, że po takim śniadaniu batoniki przestaną na Ciebie tęsknie zerkać ze sklepowych półek. ;)
![Owsianka a’la Mars](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2022/05/10111535/owsianka.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
5
|
łyżek płatków owsianych
50 g
|
1
|
szklanka mleka
250 g
|
3
|
łyżeczki miodu
36 g
|
2
|
łyżeczki masła orzechowego
20 g
|
0,2
|
sztuki gorzkiej czekolady
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Płatki owsiane gotujemy w mleku z dodatkiem łyżeczki miodu przez około 6-7 minut.
Masło orzechowe mieszamy z pozostałym miodem.
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej lub mikrofali (co 10 sekund sprawdzamy, czy się rozpuściła).
W miseczce układamy płatki owsiane, masło orzechowe z miodem, polewamy czekoladą. Schładzamy w lodówce przez 20 minut.