Kiełbaski na ciepło z musztardą i warzywami
5 składników i 10 minut. Tyle potrzeba, by przygotować kiełbaski na ciepło z musztardą i warzywami. Ten ultra szybki przepis to idealny wybór dla tych, którzy nie mają czasu na gotowanie. To też wyrazisty smak perfekcyjny dla wszystkich, którzy narzekają, że w diecie nie ma miejsca na ich ulubione mięsne produkty. Jest – wystarczy tylko zadbać o odpowiednią kompozycję składników.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
495 kcal
Kalorie
23 g
Białko
19 g
Tłuszcze
62 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
1305 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki frankfurterek
84 g
|
|
2
|
łyżeczki musztardy
20 g
|
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
|
0,5
|
sztuki papryki czerwonej
85 g
|
|
3
|
kromki chleba żytniego razowego
90 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
495 kcal
Kalorie
23 g
Białko
19 g
Tłuszcze
62 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
1305 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Frankfurterki podgrzewamy w wodzie.
2
Podajemy z musztardą, kawałkami warzyw i pieczywem.
