Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

Sałatka owocowa? Nie ma nic prostszego! Wystarczy porcja ulubionych owoców i…pewien sekretny składnik. My proponujemy podać sałatkę w wersji z 4 owoców: kremowego banana, słodkiej gruszki, kwaśnych malin i soczystego jabłka. A sekretny składnik? Jest nim lekki sos na bazie jogurtu i masła orzechowego. Dzięki temu sałatka zyskuje zupełnie nowy wymiar smakowy (i lepiej syci!). Koniecznie wypróbuj!

10 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Sałatka owocowa
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

316 kcal Kalorie
8 g Białko
14 g Tłuszcze
44 g Węglowodany
61 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
1
sztuka banana
120 g
1
sztuka jabłka
150 g
1
sztuka gruszki
130 g
100 g
 malin
0,5
opakowania jogurtu greckiego
200 g
2
łyżeczki masła orzechowego
20 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

316 kcal Kalorie
8 g Białko
14 g Tłuszcze
44 g Węglowodany
61 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Owoce myjemy, kroimy na mniejsze kawałki, mieszamy w misce.

2

Podajemy z jogurtem i masłem orzechowym.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?