Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

Sałatka owocowa? Nie ma nic prostszego! Wystarczy porcja ulubionych owoców i…pewien sekretny składnik. My proponujemy podać sałatkę w wersji z 4 owoców: kremowego banana, słodkiej gruszki, kwaśnych malin i soczystego jabłka. A sekretny składnik? Jest nim lekki sos na bazie jogurtu i masła orzechowego. Dzięki temu sałatka zyskuje zupełnie nowy wymiar smakowy (i lepiej syci!). Koniecznie wypróbuj!

10 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 2 ocen)
Sałatka owocowa
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

316 kcal Kalorie
8 g Białko
14 g Tłuszcze
44 g Węglowodany
61 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
1
sztuka banana
120 g
1
sztuka jabłka
150 g
1
sztuka gruszki
130 g
100 g
 malin
0,5
opakowania jogurtu greckiego
200 g
2
łyżeczki masła orzechowego
20 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

316 kcal Kalorie
8 g Białko
14 g Tłuszcze
44 g Węglowodany
61 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Owoce myjemy, kroimy na mniejsze kawałki, mieszamy w misce.

2

Podajemy z jogurtem i masłem orzechowym.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?