Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
Fasola z papryką i pomidorami z kaszą jęczmienną

Fasola z papryką i pomidorami z kaszą jęczmienną

Wartości odżywcze 1 porcja:
560 Kcal
30 B
91 W
7 T
Kurczak na parze z brokułami, pomidorem i pieczywem

Kurczak na parze z brokułami, pomidorem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
451 Kcal
34 B
51 W
15 T
Makaron fusilli z indykiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Makaron fusilli z indykiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
502 Kcal
42 B
63 W
10 T
Ryba na parze z ryżem i surówką z kapusty pekińskiej

Ryba na parze z ryżem i surówką z kapusty pekińskiej

Wartości odżywcze 1 porcja:
505 Kcal
34 B
77 W
8 T
Orzechowa owsianka z bananem i dżemem porzeczkowym

Orzechowa owsianka z bananem i dżemem porzeczkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
383 Kcal
7 B
58 W
13 T
Kasza gryczana z suszonymi pomidorami, szpinakiem, serem pleśniowym i orzechami

Kasza gryczana z suszonymi pomidorami, szpinakiem, serem pleśniowym i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
454 Kcal
22 B
42 W
24 T
Sernik na spodzie pełnoziarnistym

Sernik na spodzie pełnoziarnistym

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
15 B
18 W
32 T
Tofu w orzechowym sosie a la pad thai

Tofu w orzechowym sosie a la pad thai

Wartości odżywcze 1 porcja:
546 Kcal
23 B
65 W
23 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Sałatka z serem brie, winogronami, orzechami i grzankami

Sałatka z serem brie, winogronami, orzechami i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
18 B
45 W
27 T
Pieczona szynka wieprzowa z sosem warzywnym, kaszą gryczaną i kapustą włoską z koperkiem

Pieczona szynka wieprzowa z sosem warzywnym, kaszą gryczaną i kapustą włoską z koperkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
411 Kcal
33 B
52 W
10 T
Jogurt naturalny z domową granolą, ananasem i czekoladą

Jogurt naturalny z domową granolą, ananasem i czekoladą

Wartości odżywcze 1 porcja:
507 Kcal
12 B
67 W
23 T
Makaron penne z tuńczykiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Makaron penne z tuńczykiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
398 Kcal
32 B
50 W
8 T
Gnocchi z indykiem, groszkiem, marchewką i serem grana padano

Gnocchi z indykiem, groszkiem, marchewką i serem grana padano

Wartości odżywcze 1 porcja:
468 Kcal
35 B
63 W
10 T
Ciasto cytrynowe

Ciasto cytrynowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
457 Kcal
8 B
41 W
29 T
Zupa pomidorowo-paprykowa

Zupa pomidorowo-paprykowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
350 Kcal
12 B
49 W
14 T
Wegańska feta z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi

Wegańska feta z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
641 Kcal
30 B
33 W
43 T
Krem jaglany z jabłkiem i orzechami

Krem jaglany z jabłkiem i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
382 Kcal
6 B
59 W
12 T
Filet z pstrąga z gotowanymi ziemniakami i brokułami

Filet z pstrąga z gotowanymi ziemniakami i brokułami

Wartości odżywcze 1 porcja:
454 Kcal
40 B
53 W
9 T
Smoothie pomarańcza banan szpinak

Smoothie pomarańcza banan szpinak

Wartości odżywcze 1 porcja:
235 Kcal
4 B
56 W
1 T
Sałatka z serem halloumi, kaszą kuskus, pomidorem i ogórkiem

Sałatka z serem halloumi, kaszą kuskus, pomidorem i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
23 B
41 W
27 T
Rodzaj przepisów
Strona 70 z 114