Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0
Jedz zdrowo i smacznie jak 92 982 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą

Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
474 Kcal
33 B
36 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki w greckim stylu

Kanapki w greckim stylu

Wartości odżywcze 1 porcja:
315 Kcal
16 B
41 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Kakaowa gryczanka z owocami

Kakaowa gryczanka z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
14 B
68 W
5 T
Czas przygotowania: 15 min
Pomidorowy makaron z burratą i octem balsamicznym

Pomidorowy makaron z burratą i octem balsamicznym

Wartości odżywcze 1 porcja:
408 Kcal
15 B
43 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z burratą i pomidorkami

Kanapki z burratą i pomidorkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
18 B
41 W
35 T
Czas przygotowania: 15 min
Jajko sadzone ze szparagami i pieczywem

Jajko sadzone ze szparagami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
389 Kcal
22 B
40 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony ser feta ze szparagami

Pieczony ser feta ze szparagami

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
24 B
38 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Bób z tofu po koreańsku z ryżem i fasolką szparagową

Bób z tofu po koreańsku z ryżem i fasolką szparagową

Wartości odżywcze 1 porcja:
607 Kcal
31 B
84 W
17 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Spaghetti z wegańskim mięsem mielonym

Spaghetti z wegańskim mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
545 Kcal
37 B
55 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Tatar wołowy

Tatar wołowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
270 Kcal
24 B
18 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Lodowy deser ze skyrem i owocami

Lodowy deser ze skyrem i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
210 Kcal
20 B
25 W
5 T
Czas przygotowania: 15 min
Kiełbaski sojowe z warzywami i pieczywem

Kiełbaski sojowe z warzywami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
471 Kcal
16 B
64 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
354 Kcal
9 B
58 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Wegetariańskie klopsiki z ziemniakami i surówką

Wegetariańskie klopsiki z ziemniakami i surówką

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
21 B
56 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Czekoladowy budyń jaglany z owocami

Czekoladowy budyń jaglany z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
362 Kcal
17 B
71 W
3 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż z jogurtem i owocami

Ryż z jogurtem i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
290 Kcal
13 B
57 W
1 T
Czas przygotowania: 15 min
Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
26 B
40 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Smoothie na mleku roślinnym z kakao i orzechami

Smoothie na mleku roślinnym z kakao i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
628 Kcal
12 B
91 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Twarożek z wędzoną makrelą, porem, szpinakiem, kiszonym ogórkiem i pieczywem

Twarożek z wędzoną makrelą, porem, szpinakiem, kiszonym ogórkiem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
461 Kcal
47 B
41 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Pudding na mleku roślinnym z czekoladą i malinami

Pudding na mleku roślinnym z czekoladą i malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
537 Kcal
6 B
85 W
17 T
1 … 67 68 69 70 71 … 114
Rodzaj przepisów