Omlet pizza

Name: Omlet pizza
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 112 g jajka; 24 g mąki pszennej; 5 g oleju; 1.5 g oregano; 20 g ketchupu; 20 g szynki z kurczaka; 45 g żółtej mozzarelli; 40 g pieczarek; 25 g cebuli; 85 g papryki; 20 g rukoli; 0.25 g soli

Pizza na śniadanie, obiad i kolację? Wielu odpowie: marzenie! A my odpowiadamy: to marzenie może się spełnić – a z pomocą przychodzi…omlet pizza. Czyli pyszna śniadaniowo-kolacyjna propozycja, która w smaku do złudzenia przypomina klasyczną pizzę z mięsem i pieczarkami. Nie wierzysz? Spójrz na listę składników, a znajdziesz na niej takie tradycyjne składniki pizzy jak ser mozzarella, oregano czy ketchup. Do tego warzywno-mięsne dodatki i gotowe: takiemu śniadaniu nie oprze się nawet największy niejadek. Koniecznie wypróbuj!

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,39/5

(z 18 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low glycemic index

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

513 kcal Kalorie

35 g Białko

28 g Tłuszcze

33 g Węglowodany

865 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

2	sztuki jajka 112 g
2	łyżki mąki pszennej 24 g
1	łyżeczka oleju 5 g
0,5	łyżeczki oregano 1,5 g
1	łyżka ketchupu 20 g
2	plastry szynki z kurczaka 20 g
3	plastry żółtej mozzarelli 45 g
2	sztuki pieczarek 40 g
0,3	sztuki cebuli 25 g
0,5	sztuki papryki 85 g
20 g	rukoli
1	szczypta soli 0,25 g