![Gyros bowl](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/12/07104624/PC060628s.jpg)
Gyros bowl
Zdrowy fast food w greckim wydaniu? Postaw na gyros bowl! Znajdziesz tu pieczone mięso z dodatkiem przyprawy gyros, orzeźwiającą sałatkę i…frytki! Brzmi pysznie, prawda? Taki obiadowy bowl zniknie z talerza w okamgnieniu i będzie świetnym kompromisem między zdrową kuchnią a uwielbianymi fast foodami. I co najważniejsze – pokochają go zarówno dorośli, jak i nawet największe niejadki wśród młodszych członków rodziny. Smacznego!
![Gyros bowl](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/12/07104612/gyros-bowl.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
100 g
|
frytek
|
150 g
|
mięsa z piersi kurczaka
|
1
|
sztuka pomidora
160 g
|
0,5
|
sztuki cebuli czerwonej
40 g
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
100 g
|
miksu sałat
|
1
|
łyżeczka przyprawy gyros
5 g
|
2
|
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
|
sos: |
|
0,1
|
opakowania jogurtu naturalnego
40 g
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
0,3
|
łyżeczki tymianku
1 g
|
0,3
|
łyżeczki czosnku granulowanego
1 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Mięso przyprawiamy przyprawą gyros i oliwą.
Mięso i frytki układamy na blaszce do pieczenia. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni, tryb góra-dół przez około 20 minut.
Pomidora, cebulę i ogórka kroimy na kawałki. Mieszamy z kawałkami sałaty.
W miseczce przygotowujemy sos. Mieszamy: jogurt, sól, tymianek i czosnek.
Na talerzu układamy: frytki, kawałki mięsa, sałatkę i sos.