Kanapki z grillowaną cukinią i serkiem kanapkowym

Name: Kanapki z grillowaną cukinią i serkiem kanapkowym
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 90 g chleba żytniego razowego; 75 g serka śmietankowego; 30 g szynki z kurczaka; 100 g cukinii; 10 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 1.5 g papryki słodkiej; 1.5 g ziół prowansalskich; 0.25 g pieprzu; 6 g soku z cytryny

Znasz teleturniej „Familiada”? Na pytanie „warzywo na kanapkę” czołowe pozycje zajęłyby w nim zapewne sałata, pomidor czy ogórek. Tymczasem równie dobrze sprawdzi się w tej roli…cukinia! A dowodem niech będą nasze kanapki z grillowaną cukinią i serkiem kanapkowym. Grillowana z przyprawami cukinia nadaje im zupełnie nowego, niepowtarzalnego charakteru – i tworzy świetną kompozycję z delikatną drobiową szynką i kremowym serkiem. Koniecznie wypróbuj i zakochaj się od pierwszego kęsa!

25 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

533 kcal Kalorie

18 g Białko

30 g Tłuszcze

53 g Węglowodany

847 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

3	kromki chleba żytniego razowego 90 g
3	łyżki serka śmietankowego 75 g
3	plastry szynki z kurczaka 30 g
0,5	sztuki cukinii 100 g
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
1	szczypta soli 0,25 g
0,5	łyżeczki papryki słodkiej 1,5 g
0,5	łyżeczki ziół prowansalskich 1,5 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
1	łyżka soku z cytryny 6 g