Sałatka z kurczakiem, kaszą kuskus, ogórkiem i papryką

Name: Sałatka z kurczakiem, kaszą kuskus, ogórkiem i papryką
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 30 g kuskusu; 100 g mięsa z piersi kurczaka; 3 g czosnku granulowanego; 5 g oliwy z oliwek; 25 g roszponki; 140 g pomidorków; 150 g ogórka; 85 g papryki zielonej; 12 g miodu; 10 g musztardy; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Marzy Ci się przepis idealny na gorąco, letnie dni? Nasza sałatka z kurczakiem, kaszą kuskus, ogórkiem i papryką z pewnością Ci posmakuje! To pełnowartościowe danie sprawdzi się świetnie zarówno jako posiłek zabrany do pracy, jak i lekki obiad czy orzeźwiająca kolacja. Nasz sekret? Miodowo-musztardowy sos perfekcyjnie komponujący się z pozostałymi składnikami sałatki. Spróbuj koniecznie!

10 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,56/5

(z 9 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

382 kcal Kalorie

30 g Białko

8 g Tłuszcze

47 g Węglowodany

300 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

30 g	kuskusu
100 g	mięsa z piersi kurczaka
1	łyżeczka czosnku granulowanego 3 g
1	łyżeczka oliwy z oliwek 5 g
25 g	roszponki
7	sztuk pomidorków 140 g
1	sztuka ogórka 150 g
0,5	sztuki papryki zielonej 85 g
1	łyżeczka miodu 12 g
1	łyżeczka musztardy 10 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g