Wegańskie naleśniki z jabłkami

Name: Wegańskie naleśniki z jabłkami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 130 g mleka roślinnego; 70 g mąki pełnoziarnistej; 0.25 g soli; 5 g oleju rzepakowego; 300 g jabłek; 15 g erytrol

Jeżeli zastanawiasz się jak przygotować idealne, wegańskie naleśniki z jabłkami to ten przepis jest dla Ciebie! Nie tylko nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego, ale jest oparty o bogatą w błonnik i składniki odżywcze mąkę pełnoziarnistą. Zamiast cukru proponujemy ksylitol, którego dodatek zapewnia słodki smak, nie dostarczając jednocześnie nadmiaru pustych kalorii.

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,92/5

(z 12 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

489 kcal Kalorie

9 g Białko

9 g Tłuszcze

100 g Węglowodany

157 mg Sód

16 g Błonnik

Składniki

0,5	szklanki mleka roślinnego 130 g
7	łyżek mąki pełnoziarnistej 70 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	łyżeczka oleju rzepakowego 5 g
2	sztuki jabłek 300 g
3	łyżeczki erytrol 15 g