Logotyp Respo

Napoje / koktajle

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Koktajle - przepisy na pyszne miksowanie

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Koktajle - przepisy na pyszne miksowanie
Lunchbox kanapka z szynką i zielone smoothie

Lunchbox kanapka z szynką i zielone smoothie

Wartości odżywcze 1 porcja:
416 Kcal
14 B
71 W
11 T
Mleczny koktajl z brzoskwini i marchewki

Mleczny koktajl z brzoskwini i marchewki

Wartości odżywcze 1 porcja:
516 Kcal
29 B
66 W
17 T
Jaglany koktajl truskawkowy

Jaglany koktajl truskawkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
583 Kcal
35 B
59 W
24 T
Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
26 B
76 W
18 T
Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
505 Kcal
31 B
60 W
18 T
Koktajl jagodowo bananowy

Koktajl jagodowo bananowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
265 Kcal
12 B
43 W
7 T
Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu

Wartości odżywcze 1 porcja:
265 Kcal
7 B
61 W
2 T
Koktajl kokosowy

Koktajl kokosowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
454 Kcal
14 B
42 W
28 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Koktajl słony karmel

Koktajl słony karmel

Wartości odżywcze 1 porcja:
453 Kcal
34 B
55 W
13 T
Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
22 B
52 W
16 T
Kremowy koktajl z banana i mango

Kremowy koktajl z banana i mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
493 Kcal
23 B
59 W
19 T
Koktajl z nektarynek

Koktajl z nektarynek

Wartości odżywcze 1 porcja:
242 Kcal
6 B
51 W
2 T
Koktajl brzoskwiniowy z awokado

Koktajl brzoskwiniowy z awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
516 Kcal
6 B
72 W
24 T
Koktajl truskawkowy z mango

Koktajl truskawkowy z mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
205 Kcal
5 B
28 W
9 T
Smoothie na mleku roślinnym z kakao i orzechami

Smoothie na mleku roślinnym z kakao i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
628 Kcal
12 B
91 W
25 T
Smoothie marchewka-brzoskwinia-banan

Smoothie marchewka-brzoskwinia-banan

Wartości odżywcze 1 porcja:
279 Kcal
5 B
67 W
1 T
Smoothie pomarańcza banan szpinak

Smoothie pomarańcza banan szpinak

Wartości odżywcze 1 porcja:
235 Kcal
4 B
56 W
1 T
Pumpkin spice latte

Pumpkin spice latte

Wartości odżywcze 1 porcja:
124 Kcal
8 B
16 W
3 T
Zielone smoothie z ananasem, jabłkiem i jarmużem

Zielone smoothie z ananasem, jabłkiem i jarmużem

Wartości odżywcze 1 porcja:
193 Kcal
3 B
47 W
1 T
Roślinne smoothie z suszonych śliwek, jarmużu, kakao i banana

Roślinne smoothie z suszonych śliwek, jarmużu, kakao i banana

Wartości odżywcze 1 porcja:
344 Kcal
16 B
53 W
9 T
Rodzaj przepisów
Strona 2 z 4

Napoje / koktajle

Owocowe i warzywne koktajle to prosty sposób na dostarczenie organizmowi solidnej dawki witamin i wartości odżywczych. Są smaczne i bardzo łatwe w przygotowaniu – wystarczy zblendować wybrane składniki. Koktajl możesz zabrać ze sobą wszędzie! To świetny pomysł na zdrową, sycącą przekąskę, która doda Ci energii. Dzięki odpowiednim dodatkom, takim jak jogurt, mleko, siemię lniane czy płatki owsiane, koktajl może też zastąpić drugie śniadanie albo posiłek potreningowy. Szukasz inspiracji? Koniecznie sprawdź moje przepisy na dietetyczne koktajle oraz orzeźwiające smoothies idealne na upalne dni. Zainspiruj się i nie bój się eksperymentować!