![Smoothie truskawka ogórek bazylia](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/04/11163606/somothie-z-ogorkiem-truskawka-i-bazylia.jpg)
Smoothie truskawka ogórek bazylia
Potrzebujesz podwójnej dawki orzeźwienia, idealnej na lato? Nasz przepis na smoothie truskawka ogórek bazylia będzie strzałem w dziesiątkę! Pełne witaminy C truskawki tworzą słodką bazę, która perfekcyjnie komponuje się z soczystym, delikatnym ogórkiem. O to, żeby posiłek był pełnowartościowy dba tu jeszcze trio płatki owsianie – jogurt Skyr – masło orzechowe, ale prawdziwym sekretem tego prostego koktajlu jest…bazylia! Jej wyrazisty aromat sprawia, że smoothie zyskuje zupełnie nowy wymiar – i fantastycznie orzeźwia w gorące dni. Koniecznie wypróbuj!
![Smoothie truskawka ogórek bazylia](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/04/11163610/somothie.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
200 g
|
truskawek
|
1
|
garść bazylii
3 g
|
1
|
opakowanie jogurtu skyr
150 g
|
3
|
łyżeczki masła orzechowego
30 g
|
2
|
łyżki płatków owsianych
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki blendujemy na gładkie smoothie. Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty dodajemy wody, do uzyskania ulubionej konsystencji.