Koktajl z jarmużu
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
265 kcal
Kalorie
7 g
Białko
2 g
Tłuszcze
61 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
23 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
100 g
|
jarmużu
|
|
1
|
sztuka pomarańczy
240 g
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
0,5
|
szklanki wody
125 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
265 kcal
Kalorie
7 g
Białko
2 g
Tłuszcze
61 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
23 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki blendujemy na gładki koktajl. Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty dodajemy wodę.
