Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Koktajl z pomarańczy, grejpfruta, jabłka i banana
Pomarańczowy to zdecydowanie pyszny kolor. Koktajl z pomarańczy, grejpfruta, jabłka i banana nie dość, że wygląda pięknie, to również przepysznie smakuje i doskonale orzeźwia. Świetnie sprawdzi się jako ekspresowa przekąska, również na wynos.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
392
kcal
Kalorie
5
g
Białko
2
g
Tłuszcze
95
g
Węglowodany
21
mg
Sód
14
g
Błonnik
Składniki
|
1
|
sztuka pomarańczy
240 g
|
|
1
|
sztuka grejpfruta
220 g
|
|
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
1
|
szklanka wody
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
392
kcal
Kalorie
5
g
Białko
2
g
Tłuszcze
95
g
Węglowodany
21
mg
Sód
14
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Owoce myjemy, obieramy i blendujemy do uzyskania jednolitego koktajlu.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
