Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Smoothie truskawkowo-bananowe z mlekiem

Mleko, banan i truskawki. Te 3 składniki wystarczą, żeby przygotować smoothie bogate w wapń, witaminę C, potas i przeciwutleniacze. Idealne dla zabieganych i dla tych, którzy nie lubią spędzać zbyt dużo czasu w kuchni.

10 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Smoothie truskawkowo-bananowe z mlekiem
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

280 kcal Kalorie
10 g Białko
4 g Tłuszcze
54 g Węglowodany
93 mg Sód
6 g Błonnik

Składniki
210 g
 truskawek
1
sztuka banana
120 g
0,8
szklanki mleka
200 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

280 kcal Kalorie
10 g Białko
4 g Tłuszcze
54 g Węglowodany
93 mg Sód
6 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

W naczyniu umieszczamy truskawki, pokrojonego banana i mleko. Całość blendujemy.
Gdyby smoothie było zbyt gęste, możemy rozcieńczyć je wodą.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?