Zielone smoothie ananas, jabłko, szpinak

2 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Zielone smoothie ananas, jabłko, szpinak
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

140 kcal Kalorie
2 g Białko
1 g Tłuszcze
36 g Węglowodany
22 mg Sód
6 g Błonnik

Składniki
1,3
plastra ananasa
100 g
1
sztuka jabłka
150 g
2
garści szpinaku
50 g
1,2
szklanki wody
300 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

140 kcal Kalorie
2 g Białko
1 g Tłuszcze
36 g Węglowodany
22 mg Sód
6 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 2 min.
1

Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl.

2

Gotowe smoothie przelewamy do szklanki.
Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?