Koktajl jabłkowy
Kwaskowate jabłko, wyraziste masło orzechowe i aromatyczny cynamon, zamknięte w jednym, niezwykle łatwym w przygotowaniu daniu. Jeśli również uważasz, że to połączenie smaków brzmi absolutnie pysznie, koniecznie wypróbuj poniższy przepis na koktajl jabłkowy! Jest on świetną propozycją na pełnowartościowy podwieczorek lub drugie śniadanie i, co najlepsze, jego przygotowanie nie zajmie Ci dłużej niż kilka minut!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
535
kcal
Kalorie
31
g
Białko
14
g
Tłuszcze
78
g
Węglowodany
208
mg
Sód
8
g
Błonnik
Składniki
|
2
|
sztuki jabłka
300 g
|
|
0,8
|
szklanki mleka 1,5%
200 g
|
|
2
|
łyżeczki miodu
24 g
|
|
0,5
|
łyżeczki cynamonu
2 g
|
|
2
|
łyżeczki masła orzechowego
20 g
|
|
1
|
opakowanie jogurtu skyr
150 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
535
kcal
Kalorie
31
g
Białko
14
g
Tłuszcze
78
g
Węglowodany
208
mg
Sód
8
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 3 min.
1
Jabłka obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
2
Zblenduj wszystkie składniki. W razie potrzeby dodaj wody.
