Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Ryż

Jedz zdrowo i smacznie jak 95 725 naszych podopiecznych.

Przepisy z ryżem

Przepisy z ryżem
Czas przygotowania: 15 min
Gyeran Bap koreański ryż z jajkiem [Przepisy Podopiecznych]

Gyeran Bap koreański ryż z jajkiem [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
27 B
45 W
30 T
Czas przygotowania: 30 min
Senegalski kurczak yassa [Przepisy Podopiecznych]

Senegalski kurczak yassa [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
488 Kcal
35 B
63 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Kenijskie danie maharagwe [Przepisy Podopiecznych]

Kenijskie danie maharagwe [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
477 Kcal
14 B
61 W
19 T
Czas przygotowania: 30 min
Ryż a la po filipińsku [Przepisy Podopiecznych]

Ryż a la po filipińsku [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
859 Kcal
52 B
103 W
28 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak w sosie słodkim chilli [Przepisy Podopiecznych]

Kurczak w sosie słodkim chilli [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
511 Kcal
29 B
77 W
7 T
Czas przygotowania: 15 min
Pulpeciki w stylu azjatyckim [Przepisy Podopiecznych]

Pulpeciki w stylu azjatyckim [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
693 Kcal
59 B
73 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Paella z owocami morza i warzywami [Przepisy Podopiecznych]

Paella z owocami morza i warzywami [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
480 Kcal
40 B
59 W
8 T
Czas przygotowania: 30 min
Domowe gołąbki

Domowe gołąbki

Wartości odżywcze 1 porcja:
425 Kcal
24 B
62 W
8 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 30 min
Bowl z pieczonym tofu, rzodkiewką i awokado

Bowl z pieczonym tofu, rzodkiewką i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
716 Kcal
33 B
60 W
42 T
Czas przygotowania: 15 min
Łosoś z suszonymi pomidorami, cukinią i fetą

Łosoś z suszonymi pomidorami, cukinią i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
505 Kcal
33 B
36 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Teriyaki Bowl z kurczakiem, młodą kapustą i ryżem

Teriyaki Bowl z kurczakiem, młodą kapustą i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
543 Kcal
42 B
68 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Bowl z surowym łososiem

Bowl z surowym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
689 Kcal
29 B
61 W
38 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak w aksamitnym sosie jogurtowo-kurkumowym z dynią

Kurczak w aksamitnym sosie jogurtowo-kurkumowym z dynią

Wartości odżywcze 1 porcja:
627 Kcal
42 B
75 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż z pieczarkami duszonymi w sosie sojowym i tymianku z sadzonym jajkiem

Ryż z pieczarkami duszonymi w sosie sojowym i tymianku z sadzonym jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
393 Kcal
15 B
47 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Kaczka z sosem pomarańczowym, ryżem i kapustą

Kaczka z sosem pomarańczowym, ryżem i kapustą

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
30 B
65 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Smażony ryż z krewetkami i mrożonką warzyw

Smażony ryż z krewetkami i mrożonką warzyw

Wartości odżywcze 1 porcja:
450 Kcal
34 B
52 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż z mieszanką meksykańską i mięsem mielonym

Ryż z mieszanką meksykańską i mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
502 Kcal
31 B
60 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Karmelizowany kurczak w czosnkowo imbirowym bulionie z ryżem

Karmelizowany kurczak w czosnkowo imbirowym bulionie z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
24 B
52 W
10 T
Czas przygotowania: 30 min
Bowl z szarpaną wieprzowiną i salsą ananasową

Bowl z szarpaną wieprzowiną i salsą ananasową

Wartości odżywcze 1 porcja:
506 Kcal
28 B
42 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Wołowina z brukselką i ryżem

Wołowina z brukselką i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
510 Kcal
32 B
61 W
17 T
1 2 3 … 10
Rodzaj przepisów