Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Ryż

Jedz zdrowo i smacznie jak 94 225 naszych podopiecznych.

Przepisy z ryżem

Przepisy z ryżem
Czas przygotowania: 15 min
Ryż z warzywami i jajkiem sadzonym

Ryż z warzywami i jajkiem sadzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
497 Kcal
24 B
68 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Risotto z krewetkami i zielonym groszkiem

Risotto z krewetkami i zielonym groszkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
514 Kcal
36 B
59 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Risotto z kurkami, kurczakiem i parmezanem

Risotto z kurkami, kurczakiem i parmezanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
616 Kcal
50 B
58 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Smażony ryż z krewetkami i zielonym groszkiem

Smażony ryż z krewetkami i zielonym groszkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
24 B
53 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Pierś z kurczaka z ryżem i mrożonką meksykańską

Pierś z kurczaka z ryżem i mrożonką meksykańską

Wartości odżywcze 1 porcja:
645 Kcal
47 B
85 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak Kung Pao

Kurczak Kung Pao

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
26 B
51 W
14 T
Czas przygotowania: 30 min
Ryż jaśminowy z pieczonym łososiem i koperkiem z burakami

Ryż jaśminowy z pieczonym łososiem i koperkiem z burakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
26 B
50 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Dorsz w papilotach

Dorsz w papilotach

Wartości odżywcze 1 porcja:
416 Kcal
33 B
54 W
9 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Zupa krem marchewkowa z ryżem

Zupa krem marchewkowa z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
613 Kcal
47 B
92 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Risotto z indykiem, cukinią i natką pietruszki

Risotto z indykiem, cukinią i natką pietruszki

Wartości odżywcze 1 porcja:
475 Kcal
34 B
69 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Burrito z indykiem

Burrito z indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
808 Kcal
47 B
93 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Tempeh po azjatycku

Tempeh po azjatycku

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
30 B
60 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z chrupiącym ryżem

Sałatka z chrupiącym ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
13 B
71 W
17 T
Czas przygotowania: 30 min
Łosoś glazurowany w miso i miodzie z pak choy

Łosoś glazurowany w miso i miodzie z pak choy

Wartości odżywcze 1 porcja:
591 Kcal
28 B
56 W
28 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż smażony z edamame i wędzonym tempehem

Ryż smażony z edamame i wędzonym tempehem

Wartości odżywcze 1 porcja:
460 Kcal
26 B
54 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Chilli sin carne z tempehem i fasolą

Chilli sin carne z tempehem i fasolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
25 B
74 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony tempeh z sałatką z ogórka

Pieczony tempeh z sałatką z ogórka

Wartości odżywcze 1 porcja:
389 Kcal
26 B
49 W
12 T
Czas przygotowania: 30 min
Sushi bowl z krewetkami

Sushi bowl z krewetkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
33 B
68 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Gulasz z indyka z dynią, papryką i ryżem basmati

Gulasz z indyka z dynią, papryką i ryżem basmati

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
27 B
62 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka ryżowa z kurczakiem

Sałatka ryżowa z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
555 Kcal
23 B
55 W
27 T
1 2 3 4 … 10
Rodzaj przepisów