Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Placuszki z rabarbarem

Placuszki z rabarbarem

Wartości odżywcze 1 porcja:
388 Kcal
13 B
67 W
8 T
Sushi bowl

Sushi bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
484 Kcal
18 B
51 W
23 T
Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą

Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
474 Kcal
33 B
36 W
21 T
Kanapki w greckim stylu

Kanapki w greckim stylu

Wartości odżywcze 1 porcja:
315 Kcal
16 B
41 W
11 T
Kakaowa gryczanka z owocami

Kakaowa gryczanka z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
14 B
68 W
5 T
Pomidorowy makaron z burratą i octem balsamicznym

Pomidorowy makaron z burratą i octem balsamicznym

Wartości odżywcze 1 porcja:
408 Kcal
15 B
43 W
19 T
Kanapki z burratą i pomidorkami

Kanapki z burratą i pomidorkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
18 B
41 W
35 T
Jajko sadzone ze szparagami i pieczywem

Jajko sadzone ze szparagami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
389 Kcal
22 B
40 W
17 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Pieczony ser feta ze szparagami

Pieczony ser feta ze szparagami

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
24 B
38 W
20 T
Spaghetti z wegańskim mięsem mielonym

Spaghetti z wegańskim mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
545 Kcal
37 B
55 W
19 T
Tatar wołowy

Tatar wołowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
270 Kcal
24 B
18 W
12 T
Kiełbaski sojowe z warzywami i pieczywem

Kiełbaski sojowe z warzywami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
471 Kcal
16 B
64 W
17 T
Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
354 Kcal
9 B
58 W
11 T
Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
26 B
40 W
16 T
Pasta z tuńczyka z kaparami, oliwkami, rzodkiewką i pieczywem

Pasta z tuńczyka z kaparami, oliwkami, rzodkiewką i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
34 B
49 W
12 T
Karkówka z grilla z warzywnymi szaszłykami

Karkówka z grilla z warzywnymi szaszłykami

Wartości odżywcze 1 porcja:
425 Kcal
26 B
41 W
19 T
Grillowana pierś z kurczaka z sałatką i pieczywem

Grillowana pierś z kurczaka z sałatką i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
348 Kcal
27 B
39 W
10 T
Sałatka z grillowanym halloumi

Sałatka z grillowanym halloumi

Wartości odżywcze 1 porcja:
440 Kcal
21 B
45 W
20 T
Tortilla z sałatką po grecku i halloumi

Tortilla z sałatką po grecku i halloumi

Wartości odżywcze 1 porcja:
752 Kcal
32 B
49 W
48 T
Makaron z kurczakiem i mrożonką po włosku

Makaron z kurczakiem i mrożonką po włosku

Wartości odżywcze 1 porcja:
538 Kcal
38 B
73 W
7 T
Rodzaj przepisów
Strona 6 z 28