![Deser karmelowy z ciasteczkami](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/02/06140218/P2010532.jpg)
Deser karmelowy z ciasteczkami
Karmel, ciastko…to początek hasła reklamowego pewnego znanego batonika. I nic dziwnego, bo takie połączenie cudownie działa na zmysły! Ale czy wiesz, że głęboki, słodki smak karmelu w duecie z chrupiącymi ciasteczkami może się też znaleźć w zdrowej diecie? Wystarczy wypróbować nasz deser karmelowy z ciasteczkami. W rolach głównych: karmelowy napój proteinowy, herbatniki, a do tego pełen białka serek wiejski i soczyste borówki. Efekt? Taki, że trudno mu się oprzeć!
![Deser karmelowy z ciasteczkami](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/02/06140227/pudding.png)
Kategorie
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
![Low glycemic index](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowglycemic.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Wysokobiałkowe](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/wysokobialkowe.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
1
|
opakowanie serka wiejskiego
200 g
|
1
|
opakowanie napoju proteinowego słony karmel Go Active
240 g
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
2,5
|
łyżki żelatyny
20 g
|
4
|
sztuki herbatników pełnoziarnistych
40 g
|
200 g
|
borówek
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Żelatynę wsypujemy do małej miseczki, zalewamy gorącą wodą 1 cm ponad poziom. Dokładnie mieszamy. Jeśli żelatyna nie rozpuściła się w całości, dodajemy więcej wody.
Serek wiejski, napój i banana blendujemy.
Do żelatyny dodajemy łyżkę masy z serka, mieszamy. Dodajemy drugą łyżkę masy i też mieszamy.
Żelatynę wlewamy do reszty masy z serka i blendujemy przez kilka sekund.
Wylewamy do miseczek. Wkładamy do lodówki na co najmniej 2 godziny. Podajemy z pokruszonymi herbatnikami i owocami.