Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Wysokobiałkowe
Sałatka ze słodkim tofu

Sałatka ze słodkim tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
32 B
40 W
32 T
Sałatka z czosnkowym tofu

Sałatka z czosnkowym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
381 Kcal
28 B
25 W
20 T
Warzywna pasta z tuńczyka

Warzywna pasta z tuńczyka

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
35 B
64 W
5 T
Pasta z tofu

Pasta z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
405 Kcal
28 B
42 W
15 T
Pomidorowy makaron z grillowanym kurczakiem i bakłażanem

Pomidorowy makaron z grillowanym kurczakiem i bakłażanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
46 B
67 W
8 T
Danie jednogarnkowe z indykiem

Danie jednogarnkowe z indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
557 Kcal
33 B
69 W
13 T
Makaron z wędzonym łososiem

Makaron z wędzonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
533 Kcal
28 B
72 W
12 T
Zapiekanka makaronowa z brokułem

Zapiekanka makaronowa z brokułem

Wartości odżywcze 1 porcja:
567 Kcal
32 B
63 W
17 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Krem pieczarkowy

Krem pieczarkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
360 Kcal
33 B
44 W
8 T
Koktajl malinowy

Koktajl malinowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
390 Kcal
30 B
55 W
10 T
Kanapki z pastą tofu

Kanapki z pastą tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
251 Kcal
12 B
36 W
8 T
Kanapki z pieczoną polędwiczką wieprzową

Kanapki z pieczoną polędwiczką wieprzową

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
35 B
45 W
12 T
Strogonow z ryżem

Strogonow z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
37 B
70 W
10 T
Sałatka z kurczakiem, gruszką i pieczywem

Sałatka z kurczakiem, gruszką i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
661 Kcal
56 B
77 W
18 T
Buraczane kaszotto z wołowiną

Buraczane kaszotto z wołowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
528 Kcal
38 B
64 W
15 T
Sałatka a’la cezar

Sałatka a’la cezar

Wartości odżywcze 1 porcja:
500 Kcal
45 B
53 W
13 T
Soczewicowa z chorizo

Soczewicowa z chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
615 Kcal
33 B
90 W
16 T
Makaron spaghetti z wołowiną i warzywami

Makaron spaghetti z wołowiną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
516 Kcal
42 B
53 W
14 T
Pulpeciki z kaszą perłową

Pulpeciki z kaszą perłową

Wartości odżywcze 1 porcja:
651 Kcal
52 B
95 W
11 T
Miruna z warzywami i kaszą kuskus

Miruna z warzywami i kaszą kuskus

Wartości odżywcze 1 porcja:
704 Kcal
55 B
99 W
7 T
Rodzaj przepisów
Strona 6 z 19