
Smoothie truskawkowo-bananowe

Kategorie









Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
313
kcal
Kalorie
25
g
Białko
3
g
Tłuszcze
52
g
Węglowodany
145
mg
Sód
6
g
Błonnik
Składniki
0,5
|
szklanki mleka
125 g
|
2
|
garści truskawek
140 g
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
1
|
opakowanie jogurty skyr
150 g
|
5
|
sztuk lodu
100 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
313
kcal
Kalorie
25
g
Białko
3
g
Tłuszcze
52
g
Węglowodany
145
mg
Sód
6
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 1 min.
1
Wszystkie składniki blendujemy.
2
Smoothie przelewamy do szklanki.
Smacznego!
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
