Smoothie truskawkowo-bananowe

Name: Smoothie truskawkowo-bananowe
Prep time: 1 min
Cook time: 2 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 125 g mleka; 140 g truskawek; 120 g banana; 150 g jogurty skyr; 100 g lodu

1 min

Czas przygotowania

2 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,25/5

(z 8 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

313 kcal Kalorie

25 g Białko

3 g Tłuszcze

52 g Węglowodany

145 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

0,5	szklanki mleka 125 g
2	garści truskawek 140 g
1	sztuka banana 120 g
1	opakowanie jogurty skyr 150 g
5	sztuk lodu 100 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

313 kcal Kalorie

25 g Białko

3 g Tłuszcze

52 g Węglowodany

145 mg Sód

6 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 1 min.

Wszystkie składniki blendujemy.

Smoothie przelewamy do szklanki.
Smacznego!

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zobacz ofertę

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

To też może Ci zasmakować

Smoothie z mango i pomarańczy

Wartości odżywcze 1 porcja:

Smoothie bowl owoce leśne

Wartości odżywcze 1 porcja: