Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Ryż

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 965 naszych podopiecznych.

Przepisy z ryżem

Przepisy z ryżem
  • Wysokobiałkowe
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak w aksamitnym sosie jogurtowo-kurkumowym z dynią

Kurczak w aksamitnym sosie jogurtowo-kurkumowym z dynią

Wartości odżywcze 1 porcja:
627 Kcal
42 B
75 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone uda kurczaka z jabłkami i żurawiną

Pieczone uda kurczaka z jabłkami i żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
35 B
47 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Grillowany łosoś z ziołami i cytryną

Grillowany łosoś z ziołami i cytryną

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
32 B
57 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Dorsz w sosie z pesto z ryżem

Dorsz w sosie z pesto z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
525 Kcal
44 B
50 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Burrito z mięsem i fasolą

Burrito z mięsem i fasolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
661 Kcal
33 B
95 W
13 T
Czas przygotowania: 30 min
Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Wartości odżywcze 1 porcja:
607 Kcal
35 B
70 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z tuńczykiem, ryżem, papryką i kukurydzą

Sałatka z tuńczykiem, ryżem, papryką i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
554 Kcal
39 B
88 W
7 T
Czas przygotowania: 15 min
Danie jednogarnkowe z indykiem

Danie jednogarnkowe z indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
557 Kcal
33 B
69 W
13 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Strogonow z ryżem

Strogonow z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
541 Kcal
37 B
68 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Polędwiczka po azjatycku

Polędwiczka po azjatycku

Wartości odżywcze 1 porcja:
561 Kcal
36 B
84 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak curry z jabłkami

Kurczak curry z jabłkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
514 Kcal
29 B
63 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak po seczuańsku

Kurczak po seczuańsku

Wartości odżywcze 1 porcja:
693 Kcal
53 B
98 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak curry z soczewicą

Kurczak curry z soczewicą

Wartości odżywcze 1 porcja:
490 Kcal
33 B
63 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Zupa gołąbkowa

Zupa gołąbkowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
506 Kcal
32 B
66 W
10 T
Czas przygotowania: 30 min
Ryż z kurczakiem i warzywami

Ryż z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
598 Kcal
32 B
99 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Pikantna wołowina

Pikantna wołowina

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
28 B
54 W
11 T
Czas przygotowania: 30 min
Leczo z kurczakiem i warzywami

Leczo z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
583 Kcal
44 B
86 W
9 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak z dynią

Kurczak z dynią

Wartości odżywcze 1 porcja:
393 Kcal
29 B
59 W
5 T
Czas przygotowania: 15 min
Gulasz drobiowy z kapustą kiszoną

Gulasz drobiowy z kapustą kiszoną

Wartości odżywcze 1 porcja:
436 Kcal
26 B
60 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Duszona wołowina

Duszona wołowina

Wartości odżywcze 1 porcja:
509 Kcal
28 B
58 W
19 T
1 2 3
Rodzaj przepisów