Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Wysokobiałkowe
Pancakes proteinowe z mąki kokosowej

Pancakes proteinowe z mąki kokosowej

Wartości odżywcze 1 porcja:
955 Kcal
78 B
89 W
41 T
Stek z ziemniakami i ogórkiem małosolnym

Stek z ziemniakami i ogórkiem małosolnym

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
36 B
53 W
16 T
Karmelizowane marchewki

Karmelizowane marchewki

Wartości odżywcze 1 porcja:
276 Kcal
15 B
27 W
14 T
Steki wołowe grillowane z masłem ziołowym

Steki wołowe grillowane z masłem ziołowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
648 Kcal
48 B
54 W
28 T
Grillowany łosoś z ziołami i cytryną

Grillowany łosoś z ziołami i cytryną

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
32 B
57 W
21 T
Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
282 Kcal
12 B
28 W
14 T
Lunchbox Kanapki z ziołowym twarożkiem + jogurt + orzechy

Lunchbox Kanapki z ziołowym twarożkiem + jogurt + orzechy

Wartości odżywcze 1 porcja:
564 Kcal
34 B
69 W
19 T
Lunchbox Kanapka z mozzarellą i warzywami + jogurt + orzechy

Lunchbox Kanapka z mozzarellą i warzywami + jogurt + orzechy

Wartości odżywcze 1 porcja:
616 Kcal
43 B
77 W
18 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Serek wiejski na słodko z orzechami

Serek wiejski na słodko z orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
526 Kcal
38 B
20 W
34 T
Jajka faszerowane szynką

Jajka faszerowane szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
497 Kcal
36 B
37 W
24 T
Pascha wielkanocna

Pascha wielkanocna

Wartości odżywcze 1 porcja:
292 Kcal
27 B
26 W
11 T
Chrupiące kotlety z kurczaka z pieczonymi ziemniakami

Chrupiące kotlety z kurczaka z pieczonymi ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
458 Kcal
31 B
63 W
11 T
Pistacjowa owsianka z malinami i matchą

Pistacjowa owsianka z malinami i matchą

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
34 B
65 W
23 T
Makaron z sosem z serka wiejskiego

Makaron z sosem z serka wiejskiego

Wartości odżywcze 1 porcja:
591 Kcal
42 B
60 W
19 T
Deser karmelowy z ciasteczkami

Deser karmelowy z ciasteczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
414 Kcal
35 B
52 W
8 T
Makaron z sosem śmietanowym ze schabem i brukselką

Makaron z sosem śmietanowym ze schabem i brukselką

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
36 B
44 W
20 T
Pieczone uda kurczaka z jabłkami i żurawiną

Pieczone uda kurczaka z jabłkami i żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
35 B
47 W
16 T
Sałatka z grillowanym kurczakiem

Sałatka z grillowanym kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
508 Kcal
43 B
35 W
21 T
Krewetki z pomidorkami i aromatyczną natką pietruszki

Krewetki z pomidorkami i aromatyczną natką pietruszki

Wartości odżywcze 1 porcja:
412 Kcal
30 B
40 W
13 T
Dorsz w sosie z pesto z ryżem

Dorsz w sosie z pesto z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
525 Kcal
44 B
50 W
17 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 19