Logotyp Respo
Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a ja uwzględnię je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Szybkie przygotowanie
Sushi bowl

Sushi bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
484 Kcal
18 B
51 W
23 T
Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą

Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
28 B
36 W
17 T
Kanapki w greckim stylu

Kanapki w greckim stylu

Wartości odżywcze 1 porcja:
315 Kcal
16 B
41 W
11 T
Kakaowa gryczanka z owocami

Kakaowa gryczanka z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
14 B
68 W
5 T
Makaron z sosem pomidorowym z burratą

Makaron z sosem pomidorowym z burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
408 Kcal
15 B
43 W
19 T
Lodowy deser ze skyrem i owocami

Lodowy deser ze skyrem i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
210 Kcal
20 B
25 W
5 T
Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
354 Kcal
9 B
58 W
11 T
Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
26 B
40 W
16 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Smoothie na mleku roślinnym z kakao i orzechami

Smoothie na mleku roślinnym z kakao i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
512 Kcal
10 B
63 W
25 T
Twarożek z wędzoną makrelą, porem, szpinakiem, kiszonym ogórkiem i pieczywem

Twarożek z wędzoną makrelą, porem, szpinakiem, kiszonym ogórkiem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
461 Kcal
47 B
41 W
14 T
Pudding na mleku roślinnym z czekoladą i malinami

Pudding na mleku roślinnym z czekoladą i malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
537 Kcal
6 B
85 W
17 T
Owsianka z chia i granatem na mleku roślinnym

Owsianka z chia i granatem na mleku roślinnym

Wartości odżywcze 1 porcja:
510 Kcal
10 B
83 W
12 T
Tortilla z sałatką po grecku i halloumi

Tortilla z sałatką po grecku i halloumi

Wartości odżywcze 1 porcja:
727 Kcal
31 B
49 W
46 T
Jogurt grecki z orzechami i bananem

Jogurt grecki z orzechami i bananem

Wartości odżywcze 1 porcja:
467 Kcal
12 B
50 W
25 T
Twarożek z suszonymi pomidorami, ogórkiem, rukolą i pieczywem

Twarożek z suszonymi pomidorami, ogórkiem, rukolą i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
435 Kcal
47 B
53 W
7 T
Tofucznica z czerwoną papryką, świeżym ogórkiem i pieczywem

Tofucznica z czerwoną papryką, świeżym ogórkiem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
585 Kcal
28 B
88 W
17 T
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, suszonymi pomidorami, rukolą i pieczywem

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, suszonymi pomidorami, rukolą i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
467 Kcal
23 B
48 W
21 T
Owsianka brownie z mikrofali

Owsianka brownie z mikrofali

Wartości odżywcze 1 porcja:
543 Kcal
13 B
77 W
23 T
Jagodowe smoothie bowl

Jagodowe smoothie bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
521 Kcal
29 B
98 W
6 T
Zupa kalafiorowa z mrożonki

Zupa kalafiorowa z mrożonki

Wartości odżywcze 1 porcja:
237 Kcal
19 B
13 W
11 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 27