Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Szybkie przygotowanie
Proteinowa owsianka na mleku migdałowym

Proteinowa owsianka na mleku migdałowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
501 Kcal
34 B
57 W
17 T
Twarogowe placuszki proteinowe

Twarogowe placuszki proteinowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
504 Kcal
46 B
43 W
18 T
Omlet białkowy z warzywami i fetą

Omlet białkowy z warzywami i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
283 Kcal
26 B
10 W
16 T
Kurczak teriyaki z komosą ryżową i warzywami

Kurczak teriyaki z komosą ryżową i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
374 Kcal
31 B
44 W
10 T
Bowl z szarpanym seitanem bbq

Bowl z szarpanym seitanem bbq

Wartości odżywcze 1 porcja:
378 Kcal
22 B
43 W
13 T
Noodle z kimchi i tempehem

Noodle z kimchi i tempehem

Wartości odżywcze 1 porcja:
424 Kcal
23 B
43 W
20 T
Wegański ramen wysokobiałkowy

Wegański ramen wysokobiałkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
28 B
52 W
24 T
Sałatka z orzo i serem cheddar

Sałatka z orzo i serem cheddar

Wartości odżywcze 1 porcja:
424 Kcal
20 B
46 W
19 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Jednoporcjowy serniczek pistacjowy

Jednoporcjowy serniczek pistacjowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
402 Kcal
30 B
31 W
18 T
Sałatka z cytrusami i burratą

Sałatka z cytrusami i burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
366 Kcal
11 B
25 W
25 T
Zapiekane gnocchi

Zapiekane gnocchi

Wartości odżywcze 1 porcja:
383 Kcal
15 B
47 W
15 T
Sałatka z łososiem

Sałatka z łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
554 Kcal
38 B
21 W
37 T
Sałatka z chrupiącym ryżem

Sałatka z chrupiącym ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
13 B
71 W
17 T
Wytrawna owsianka z tofu i grzybami

Wytrawna owsianka z tofu i grzybami

Wartości odżywcze 1 porcja:
442 Kcal
28 B
40 W
20 T
Omleto-kanapka z wędliną i awokado

Omleto-kanapka z wędliną i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
37 B
41 W
35 T
Bułka na mleku – z konkursu Podopiecznych

Bułka na mleku – z konkursu Podopiecznych

Wartości odżywcze 1 porcja:
419 Kcal
17 B
59 W
15 T
Leniwe z koziego twarogu z konkursu Podopiecznych

Leniwe z koziego twarogu z konkursu Podopiecznych

Wartości odżywcze 1 porcja:
448 Kcal
22 B
32 W
27 T
Omlet królewski – z konkursu Podopiecznych

Omlet królewski – z konkursu Podopiecznych

Wartości odżywcze 1 porcja:
453 Kcal
28 B
49 W
17 T
Tofu w stylu greckim z hummusem i oliwkami

Tofu w stylu greckim z hummusem i oliwkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
539 Kcal
30 B
27 W
37 T
Tortilla z edamame, seitanem i hummusem

Tortilla z edamame, seitanem i hummusem

Wartości odżywcze 1 porcja:
500 Kcal
29 B
49 W
21 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 44