Za przepisem stoi zespół Respo – nasi dietetycy i kucharze, którzy sami go ugotowali i przetestowali.
Koktajl dyniowe latte
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
opakowanie skyra waniliowego
150 g
|
|
75 g
|
przecieru z dyni
|
|
0,5
|
szklanki mleka
125 g
|
|
2
|
łyżeczki miodu
24 g
|
|
0,3
|
łyżeczki przyprawy do piernika
1,5 g
|
|
0,5
|
filiżanki naparu z kawy
90 g
|
|
0,5
|
łyżeczki ekstraktu waniliowego
1,5 g
|
|
0,5
|
łyżeczki cynamonu
2 g
|
|
3
|
łyżeczki masła orzechowego
30 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Przygotowujemy napar z ulubionej kawy. Intensywność naparu możemy dopasować do własnych preferencji. Odstawiamy do przestygnięcia.
Do wykonania dania używamy gotowego przecieru z dyni. Jeśli chcemy go samodzielne wykonać, pieczemy i blendujemy dynię we własnym zakresie.
Wszystkie składniki koktajlu (oprócz cynamonu) umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dolewamy odrobinę mleka lub wody aby uzyskać preferowaną konsystencję.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
Wyślij przepis na e-mail
Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.
To też może Ci zasmakować

Trenujesz regularnie?
My robimy dietę. Ty robisz wynik.
Opieka dietetyka sportowego i indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojej dyscypliny, treningów i sportowych celów. Nie pozwól, by źle dobrana dieta ograniczała Twój progres.
