Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koktajl dyniowe latte

Zdjęcie wygenerowane przez SI

Za przepisem stoi zespół Respo – nasi dietetycy i kucharze, którzy sami go ugotowali i przetestowali.

Za przepisem stoi zespół Respo – nasi dietetycy i kucharze, którzy sami go ugotowali i przetestowali.

Koktajl dyniowe latte

5 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Koktajl dyniowe latte
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Na wynos Na wynos
Szybkie przygotowanie Szybkie przygotowanie
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
487 kcal Kalorie
27 g Białko
18 g Tłuszcze
58 g Węglowodany
3 g Błonnik
132 mg Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
1
opakowanie skyra waniliowego
150 g
75 g
 przecieru z dyni
0,5
szklanki mleka
125 g
2
łyżeczki miodu
24 g
0,3
łyżeczki przyprawy do piernika
1,5 g
0,5
filiżanki naparu z kawy
90 g
0,5
łyżeczki ekstraktu waniliowego
1,5 g
0,5
łyżeczki cynamonu
2 g
3
łyżeczki masła orzechowego
30 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
487 kcal Kalorie
27 g Białko
18 g Tłuszcze
58 g Węglowodany
3 g Błonnik
132 mg Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Przygotowujemy napar z ulubionej kawy. Intensywność naparu możemy dopasować do własnych preferencji. Odstawiamy do przestygnięcia.

2

Do wykonania dania używamy gotowego przecieru z dyni. Jeśli chcemy go samodzielne wykonać, pieczemy i blendujemy dynię we własnym zakresie.

3

Wszystkie składniki koktajlu (oprócz cynamonu) umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dolewamy odrobinę mleka lub wody aby uzyskać preferowaną konsystencję.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera

Respo Sport Banner
Respo Sport Icon

Trenujesz regularnie?
My robimy dietę. Ty robisz wynik.

Opieka dietetyka sportowego i indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojej dyscypliny, treningów i sportowych celów. Nie pozwól, by źle dobrana dieta ograniczała Twój progres.

Respo Sport Banner