Logotyp Respo
Koszyk
0
Jedz zdrowo i smacznie jak 92 047 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • Szybkie przygotowanie
Czas przygotowania: 15 min
Tosty z mozzarellą, pomidorkami i bazylią

Tosty z mozzarellą, pomidorkami i bazylią

Wartości odżywcze 1 porcja:
430 Kcal
18 B
43 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Szakszuka z papryką i bakłażanem

Szakszuka z papryką i bakłażanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
636 Kcal
35 B
53 W
34 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczona owsianka z borówkami i migdałami

Pieczona owsianka z borówkami i migdałami

Wartości odżywcze 1 porcja:
529 Kcal
21 B
79 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z 4 rodzajami ogórków auuuuu

Kanapka z 4 rodzajami ogórków auuuuu

Wartości odżywcze 1 porcja:
332 Kcal
17 B
39 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Bagietka z szynką i awokado

Bagietka z szynką i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
560 Kcal
24 B
75 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka jabłkowa z masłem orzechowym

Owsianka jabłkowa z masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
611 Kcal
31 B
79 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Bagietka z szynką i jajkiem

Bagietka z szynką i jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
37 B
71 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż na mleku z borówkami i daktylami

Ryż na mleku z borówkami i daktylami

Wartości odżywcze 1 porcja:
589 Kcal
24 B
111 W
6 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Czas przygotowania: 15 min
Shake bananowy z daktylami

Shake bananowy z daktylami

Wartości odżywcze 1 porcja:
663 Kcal
33 B
90 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Bagietka z serem i rukolą

Bagietka z serem i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
521 Kcal
32 B
70 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z serem halloumi i makaronem orzo

Sałatka z serem halloumi i makaronem orzo

Wartości odżywcze 1 porcja:
524 Kcal
19 B
51 W
28 T
Czas przygotowania: 15 min
Pasta jajeczna z tuńczykiem i curry

Pasta jajeczna z tuńczykiem i curry

Wartości odżywcze 1 porcja:
544 Kcal
36 B
36 W
30 T
Czas przygotowania: 15 min
Smoothie bowl z truskawkami i granolą

Smoothie bowl z truskawkami i granolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
544 Kcal
37 B
73 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Quesadilla z kurczakiem i szparagami

Quesadilla z kurczakiem i szparagami

Wartości odżywcze 1 porcja:
510 Kcal
33 B
33 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Bajgiel śniadaniowy z bekonem, jajkami i twarożkiem

Bajgiel śniadaniowy z bekonem, jajkami i twarożkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
849 Kcal
36 B
58 W
54 T
Czas przygotowania: 15 min
Bowl z pieczonym pstrągiem, szparagami i komosą z sosem koperkowym

Bowl z pieczonym pstrągiem, szparagami i komosą z sosem koperkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
626 Kcal
41 B
43 W
34 T
Czas przygotowania: 15 min
Teriyaki Bowl z kurczakiem, młodą kapustą i ryżem

Teriyaki Bowl z kurczakiem, młodą kapustą i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
543 Kcal
42 B
68 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Koktajl ube z masłem orzechowym

Koktajl ube z masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
507 Kcal
24 B
66 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka mango sticky

Owsianka mango sticky

Wartości odżywcze 1 porcja:
657 Kcal
22 B
73 W
36 T
Czas przygotowania: 15 min
Pizza bowl

Pizza bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
517 Kcal
31 B
46 W
23 T
Rodzaj przepisów
Strona 2 z 49