Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Makaron z ricottą i owocami na słodko

Makaron z ricottą i owocami na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
520 Kcal
31 B
68 W
12 T
Tofu z srirachą i salsą mango

Tofu z srirachą i salsą mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
458 Kcal
18 B
44 W
25 T
Sałatka z seitanem

Sałatka z seitanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
57 B
23 W
17 T
Hot dogi z wegańską kaszanką

Hot dogi z wegańską kaszanką

Wartości odżywcze 1 porcja:
316 Kcal
10 B
46 W
9 T
Kawa cold brew

Kawa cold brew

Wartości odżywcze 1 porcja:
28 Kcal
2 B
3 W
1 T
Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
40 B
44 W
25 T
Kluski leniwe w sosie rabarbarowo-truskawkowym

Kluski leniwe w sosie rabarbarowo-truskawkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
19 B
47 W
22 T
Cięte naleśniki z owocami

Cięte naleśniki z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
383 Kcal
20 B
55 W
8 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Krewetki ze słodką kukurydzą i ryżem

Krewetki ze słodką kukurydzą i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
34 B
51 W
16 T
Faszerowane piersi z kurczaka

Faszerowane piersi z kurczaka

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
46 B
50 W
25 T
Pieczony dorsz z ryżem i buraczkami

Pieczony dorsz z ryżem i buraczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
484 Kcal
24 B
70 W
11 T
Słoneczny lunch z kurczakiem, mango i kaszą

Słoneczny lunch z kurczakiem, mango i kaszą

Wartości odżywcze 1 porcja:
478 Kcal
28 B
56 W
18 T
Roladki z naleśników

Roladki z naleśników

Wartości odżywcze 1 porcja:
440 Kcal
22 B
44 W
19 T
Pizza na spodzie z tortilli

Pizza na spodzie z tortilli

Wartości odżywcze 1 porcja:
488 Kcal
20 B
42 W
26 T
Tosty a la pizza

Tosty a la pizza

Wartości odżywcze 1 porcja:
566 Kcal
27 B
56 W
28 T
Grzanki z pesto i krewetkami

Grzanki z pesto i krewetkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
414 Kcal
21 B
47 W
17 T
Lunchbox Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc

Lunchbox Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc

Wartości odżywcze 1 porcja:
596 Kcal
29 B
90 W
15 T
Lunchbox Tortilla z łososiem, szpinakiem i serkiem śmietankowym

Lunchbox Tortilla z łososiem, szpinakiem i serkiem śmietankowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
611 Kcal
27 B
77 W
22 T
Lunchbox Kanapka z mozzarellą i warzywami + jogurt + orzechy

Lunchbox Kanapka z mozzarellą i warzywami + jogurt + orzechy

Wartości odżywcze 1 porcja:
616 Kcal
43 B
77 W
18 T
Lunchbox kanapka z szynką i zielone smoothie

Lunchbox kanapka z szynką i zielone smoothie

Wartości odżywcze 1 porcja:
416 Kcal
14 B
71 W
11 T
Rodzaj przepisów
Strona 2 z 28