Sernik z ciasteczkami
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
265
kcal
Kalorie
26
g
Białko
8
g
Tłuszcze
24
g
Węglowodany
156
mg
Sód
1
g
Błonnik
Składniki
5
opakowań zmielonego sera twarogowego
1000 g
5
sztuk ciasteczek
200 g
8
łyżeczek budyniu bez cukru
40 g
1,5
opakowania jogurtu skyr
225 g
4
sztuki jajek kurzych
224 g
2
łyżki cukru waniliowego
20 g
3
łyżki pudru z erytrolu
15 g
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
265
kcal
Kalorie
26
g
Białko
8
g
Tłuszcze
24
g
Węglowodany
156
mg
Sód
1
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 20 min.
1
Do misy miksera wkładamy ser, cukier waniliowy, puder z erytrolu, żółtka, budyń i jogurt. Wszystko miksujemy 15 minut aby pozbawić sernik grudek sera
2
️Ciasteczka łamiemy na kawałki i mieszamy z masą serową
3
Białka ubijamy na sztywną pianę i mieszamy delikatnie z masą serową
4
Na dno piekarnika lub pod sernikiem wstawiamy blachę z wodą
5
Wkładamy sernik do rozgrzanego do 160 stopni piekarnika (tryb góra-dół) i pieczemy przez ok. 1 godzinę
6
Sernik studzimy w piekarniku z uchylonymi drzwiami, żeby nie upadł.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.
