Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Wysokobiałkowe
Jajecznica z pieczarkami, cebulą i pieczywem

Jajecznica z pieczarkami, cebulą i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
270 Kcal
18 B
20 W
14 T
Pasta z twarożku z czarnuszką z warzywami

Pasta z twarożku z czarnuszką z warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
521 Kcal
36 B
78 W
10 T
Mintaj w płatkach owsianych z pieczonymi ziemniakami i kapustą kiszoną

Mintaj w płatkach owsianych z pieczonymi ziemniakami i kapustą kiszoną

Wartości odżywcze 1 porcja:
406 Kcal
26 B
59 W
8 T
Tiramisu z truskawkami

Tiramisu z truskawkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
575 Kcal
49 B
67 W
10 T
Sałatka z tuńczykiem, kaparami, oliwkami i pieczywem

Sałatka z tuńczykiem, kaparami, oliwkami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
703 Kcal
38 B
75 W
30 T
Kurczak na parze z awokado, granatem i pieczywem

Kurczak na parze z awokado, granatem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
352 Kcal
26 B
30 W
16 T
Lekka sałatka gyros z wieprzowiną

Lekka sałatka gyros z wieprzowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
25 B
53 W
17 T
Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Wartości odżywcze 1 porcja:
607 Kcal
35 B
70 W
20 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Kurczak z kaszą bulgur, ogórkiem, pomidorem i szpinakiem

Kurczak z kaszą bulgur, ogórkiem, pomidorem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
370 Kcal
31 B
49 W
8 T
Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką

Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
451 Kcal
36 B
60 W
11 T
Makaron fusilli z indykiem w orzechowo-bazyliowym pesto

Makaron fusilli z indykiem w orzechowo-bazyliowym pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
29 B
43 W
13 T
Kurczak grillowany z pikantnym sosem sriracha, ogórkiem, papryką i pieczywem

Kurczak grillowany z pikantnym sosem sriracha, ogórkiem, papryką i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
508 Kcal
50 B
39 W
17 T
Stripsy z indyka z awokado, warzywami i pieczonymi ziemniakami

Stripsy z indyka z awokado, warzywami i pieczonymi ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
438 Kcal
29 B
50 W
15 T
Indyk nadziewany szpinakiem, suszonymi pomidorami, serem sałatkowym z ziemniakami i kalafiorem

Indyk nadziewany szpinakiem, suszonymi pomidorami, serem sałatkowym z ziemniakami i kalafiorem

Wartości odżywcze 1 porcja:
588 Kcal
50 B
60 W
19 T
Sałatka z tuńczykiem, ryżem, papryką i kukurydzą

Sałatka z tuńczykiem, ryżem, papryką i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
554 Kcal
39 B
88 W
7 T
Kanapka drwala z wołowiną

Kanapka drwala z wołowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
593 Kcal
43 B
45 W
25 T
Frittata z brokułami i fetą

Frittata z brokułami i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
496 Kcal
33 B
31 W
27 T
Serek wiejski na słodko z masłem orzechowym, domową konfiturą jagodową i płatkami owsianymi

Serek wiejski na słodko z masłem orzechowym, domową konfiturą jagodową i płatkami owsianymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
32 B
48 W
19 T
Sałatka z rostbefem, pieczonymi ziemniakami i pomidorkami cherry

Sałatka z rostbefem, pieczonymi ziemniakami i pomidorkami cherry

Wartości odżywcze 1 porcja:
473 Kcal
31 B
40 W
22 T
Pomidorowe penne z tuńczykiem, kaparami i oliwkami

Pomidorowe penne z tuńczykiem, kaparami i oliwkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
489 Kcal
36 B
52 W
16 T
Rodzaj przepisów
Strona 3 z 19