Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • Wysokobiałkowe
Gulasz z indyka z warzywami i kaszą pęczak

Gulasz z indyka z warzywami i kaszą pęczak

Wartości odżywcze 1 porcja:
584 Kcal
48 B
77 W
12 T
Omlet z warzywami i chorizo

Omlet z warzywami i chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
406 Kcal
25 B
13 W
29 T
Omlet mleczna kanapka

Omlet mleczna kanapka

Wartości odżywcze 1 porcja:
494 Kcal
40 B
38 W
20 T
Frittata z cukinią i brokułami

Frittata z cukinią i brokułami

Wartości odżywcze 1 porcja:
560 Kcal
38 B
55 W
23 T
Syrniki z owocami

Syrniki z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
405 Kcal
36 B
40 W
14 T
Sałatka z soczewicy, wędzonego twarogu, jarmużu i brukselki

Sałatka z soczewicy, wędzonego twarogu, jarmużu i brukselki

Wartości odżywcze 1 porcja:
710 Kcal
44 B
73 W
28 T
Makaron z waniliowym twarożkiem i truskawkami

Makaron z waniliowym twarożkiem i truskawkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
679 Kcal
41 B
106 W
11 T
Jajecznica z pieczarkami, cebulą i pieczywem

Jajecznica z pieczarkami, cebulą i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
270 Kcal
18 B
20 W
14 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Pasta z twarożku z czarnuszką z warzywami

Pasta z twarożku z czarnuszką z warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
521 Kcal
36 B
78 W
10 T
Mintaj w płatkach owsianych z pieczonymi ziemniakami i kapustą kiszoną

Mintaj w płatkach owsianych z pieczonymi ziemniakami i kapustą kiszoną

Wartości odżywcze 1 porcja:
406 Kcal
26 B
59 W
8 T
Fit tiramisu truskawkowe

Fit tiramisu truskawkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
543 Kcal
49 B
67 W
10 T
Sałatka z tuńczykiem, kaparami, oliwkami i pieczywem

Sałatka z tuńczykiem, kaparami, oliwkami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
703 Kcal
38 B
75 W
30 T
Kurczak na parze z awokado, granatem i pieczywem

Kurczak na parze z awokado, granatem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
352 Kcal
26 B
30 W
16 T
Lekka sałatka gyros z wieprzowiną

Lekka sałatka gyros z wieprzowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
25 B
53 W
17 T
Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Wartości odżywcze 1 porcja:
607 Kcal
35 B
70 W
20 T
Kurczak z kaszą bulgur, ogórkiem, pomidorem i szpinakiem

Kurczak z kaszą bulgur, ogórkiem, pomidorem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
370 Kcal
31 B
49 W
8 T
Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką

Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
451 Kcal
36 B
60 W
11 T
Makaron fusilli z indykiem w orzechowo-bazyliowym pesto

Makaron fusilli z indykiem w orzechowo-bazyliowym pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
29 B
43 W
13 T
Kurczak grillowany z pikantnym sosem sriracha, ogórkiem, papryką i pieczywem

Kurczak grillowany z pikantnym sosem sriracha, ogórkiem, papryką i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
508 Kcal
50 B
39 W
17 T
Stripsy z indyka z awokado, warzywami i pieczonymi ziemniakami

Stripsy z indyka z awokado, warzywami i pieczonymi ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
438 Kcal
29 B
50 W
15 T
Rodzaj przepisów
Strona 3 z 19