![Serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/12/29162614/004A6081s.jpg)
Serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem
Masz ochotę na ekspresowe śniadanie? Nasz serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem będzie strzałem w dziesiątkę! 6 składników, 5 minut i pełnowartościowe śniadanie jest już na talerzu!
![Serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/12/29162526/1-3.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Dobre na cholesterol](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dobrenacholesterol.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
![Low glycemic index](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowglycemic.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Wysokobiałkowe](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/wysokobialkowe.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
467
kcal
Kalorie
33
g
Białko
16
g
Tłuszcze
55
g
Węglowodany
1311
mg
Sód
10
g
Błonnik
Składniki
1
|
opakowanie serka wiejskiego
200 g
|
2
|
łodygi selera naciowego
90 g
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
2
|
sztuki pomidorów suszonych
40 g
|
4
|
łyżeczki szczypiorku
20 g
|
2
|
kromki chleba żytniego razowego
60 g
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
467
kcal
Kalorie
33
g
Białko
16
g
Tłuszcze
55
g
Węglowodany
1311
mg
Sód
10
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Pomidory odsączamy z oleju i kroimy na małe kawałki.
2
Dodajemy serek wiejski, posiekany szczypiorek. Doprawiamy solą i pieprzem.
3
Serek podajemy z pokrojonym ogórkiem, selerem naciowym i pieczywem. Smacznego!