Naleśniki z twarożkiem mango i lodami
Szybkie, proste, cudownie orzeźwiające i idealne dla dzieci oraz dorosłych. Takie są naleśniki z twarożkiem mango i lodami. Czyli przepis na posiłek, który latem nie ma sobie równych i cudownie sprawdza się na śniadanie lub kolację. Ich sekret? Tkwi w dodatkach, a konkretnie – w tropikalnym twarożku ze zblendowanym z mango i wymieszanym z wiórkami kokosowymi. Oraz w lodach, które delikatnie topią się na gorącym naleśniku. Koniecznie wypróbuj – pyszne doznania smakowe gwarantowane!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki ciasta do naleśników
180 g
|
|
0,5
|
opakowania sera twarogowego chudego
125 g
|
|
0,2
|
opakowania jogurtu naturalnego 2%
60 g
|
|
150 g
|
mango świeżego lub mrożonego
|
|
1
|
łyżka wiórków kokosowych
6 g
|
|
1
|
porcja lodów z sosem mango bez cukru Marletto
50 g
|
|
1
|
łyżeczka erytrolu
5 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Przygotowujemy naleśniki według przepisu: https://centrumrespo.pl/przepisy/ciasto-do-nalesnikow/
Mango kroimy na mniejsze kawałki. Jeśli używamy mrożonych owoców wyciągamy je wcześniej, aby się rozmroziły. Około 3/4 porcji mango przekładamy do naczynia z twarogiem, jogurtem oraz erytrolem i blendujemy na gładką, kremową masę.
Do zblendowanego twarożku dodajemy wiórki kokosowe i delikatnie mieszamy całość łyżką.
Naleśniki smarujemy przygotowanym twarożkiem. Zawijamy naleśniki w rulony.
Na gotowe naleśniki wykładamy lody oraz pozostałe owoce.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
To też może Ci zasmakować
