Makaron noodle po chińsku z indykiem i warzywami

Lubisz kuchnię azjatycką? Nasz makaron noodle po chińsku z indykiem i warzywami na pewno Ci posmakuje! To pełnowartościowe danie zawiera charakterystyczne dla kuchni Państwa Środka dodatki, takie jak sos ostrygowy, czy sos rybny – jest to świetna propozycja na klasyczny, oparty na makaronie obiad w nowym wydaniu. Spróbuj koniecznie!

5 min
Czas przygotowania
25 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,00/5
(z 6 ocen)
Makaron noodle po chińsku z indykiem i warzywami
Kategorie
Bez laktozy Bez laktozy
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

662 kcal Kalorie
41 g Białko
22 g Tłuszcze
75 g Węglowodany
4788 mg Sód
11 g Błonnik

Składniki
2
porcje makaronu typu noodle
200 g
2
porcje mięsa z indyka
200 g
1
łyżka sosu rybnego
10 g
1
łyżka sosu ostrygowego
10 g
1
sztuka pora
140 g
1
sztuka selera naciowego
45 g
1
sztuka marchwi
45 g
1
sztuka brokuła
450 g
0,5
łyżeczki cynamonu
2 g
2
łyżki sosu sojowego
20 g
1
łyżeczka oliwy z oliwek
5 g
1
szczypta soli i pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

662 kcal Kalorie
41 g Białko
22 g Tłuszcze
75 g Węglowodany
4788 mg Sód
11 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Mięso z indyka myjemy i kroimy na kawałki około 2 cm. Pokrojonego indyka przyprawiamy solą, pieprzem oraz odrobiną oliwy.

2

Na rozgrzanej patelni smażymy indyka przez około 6 minut, ciągle mieszając. Gdy mięso będzie gotowe, przekładamy je do miseczki i na tej samej patelni smażymy pokrojone warzywa.

3

Gdy warzywa będą robić się miękkie, dodajemy wcześniej podsmażonego indyka,
całość przyprawiamy sosem sojowym, sosem ostrygowym, sosem rybnym, mieszamy i odstawiamy na bok.

4

Makaron noodle gotujemy według instrukcji podanej na opakowaniu.

5

Gotowy makaron mieszamy z warzywami i indykiem w sosie.
Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?