Makaron z indykiem w sosie pomidorowym

Name: Makaron z indykiem w sosie pomidorowym
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g makaronu penne; 400 g mięsa mielonego z indyka; 80 g marchwi; 400 g pomidorów w puszce; 80 g cebuli; 12 g czosnku; 225 g brokuła; 200 g pieczarek; 6 g papryki słodkiej; 5 g oliwy z oliwek; 1.5 g oregano; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Szukasz pomysłu na obiad dla całej rodziny? Nasz makaron z indykiem w sosie pomidorowym sprawdzi się idealnie! Ten pełnowartościowy posiłek to klasyczne połączenie makaronu z pomidorowym sosem i mięsem drobiowym, wzbogacone perfekcyjną mieszanką przypraw oraz dostarczającymi mocy składników odżywczych warzywami. Spróbuj koniecznie!

15 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,40/5

(z 5 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

534 kcal Kalorie

40 g Białko

9 g Tłuszcze

64 g Węglowodany

202 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

200 g	makaronu penne
400 g	mięsa mielonego z indyka
1	sztuka marchwi 80 g
1	opakowanie pomidorów w puszce 400 g
1	sztuka cebuli 80 g
2	ząbki czosnku 12 g
225 g	brokuła
10	sztuk pieczarek 200 g
2	łyżeczki papryki słodkiej 6 g
1	łyżeczka oliwy z oliwek 5 g
0,5	łyżeczki oregano 1,5 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g