Soczysty kurczak z makaronem w mleczku kokosowym

Name: Soczysty kurczak z makaronem w mleczku kokosowym
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g makaronu pełnoziarnistego; 10 g oliwy z oliwek; 100 g mięsa z piersi kurczaka; 50 g mleczka kokosowego; 200 g szpinaku baby; 6 g czosnku; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw, jednak wielu osobom smakuje jedynie jako dodatek. Mam dla Ciebie idealny przepis na makaron ze szpinakiem, kurczakiem i mleczkiem kokosowym. Jest to pożywne danie, które jest idealnym posiłkiem na obiad.

10 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,12/5

(z 137 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

482 kcal Kalorie

34 g Białko

19 g Tłuszcze

41 g Węglowodany

218 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

50 g	makaronu pełnoziarnistego
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
100 g	mięsa z piersi kurczaka
0,1	opakowania mleczka kokosowego 50 g
200 g	szpinaku baby
1	ząbek czosnku 6 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g