Makaron z kurczakiem, jarmużem i migdałami

Name: Makaron z kurczakiem, jarmużem i migdałami
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g makaronu; 100 g mięsa z piersi kurczaka; 10 g oliwy z oliwek; 20 g migdałów; 40 g jarmużu; 80 g cebuli; 20 g sosu sojowego; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Idealna potrawa z niesamowicie zdrowym i smacznym jarmużem. Moja propozycja to makaron z kurczakiem, jarmużem i migdałami. Chrupiący jarmuż, prażone orzechy i pyszny kurczak w sosie sojowym to doskonałe połączenie, dające pyszny i szybki do wykonania obiad.

15 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,15/5

(z 26 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

540 kcal Kalorie

36 g Białko

23 g Tłuszcze

49 g Węglowodany

1266 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

50 g	makaronu
100 g	mięsa z piersi kurczaka
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
20 g	migdałów
40 g	jarmużu
1	sztuka cebuli 80 g
2	łyżki sosu sojowego 20 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g